Konsultacja dietetyczna

umów się na konsultację

Co zyskujesz podczas konsultacji dietetycznej?

To nie jest „rozpisanie diety w 15 minut”. To rozmowa i analiza, podczas której skupiamy się na Tobie – Twoim stylu życia, historii i realnych możliwościach.

Podczas konsultacji:

• pomagamy Ci zrozumieć, dlaczego masa ciała nie reaguje tak, jak oczekujesz,
• analizujemy Twoje aktualne nawyki żywieniowe bez oceniania i presji,
• identyfikujemy błędy, które mogą blokować efekty (nawet jeśli jesz „zdrowo”),
• omawiamy czynniki takie jak stres, rytm dnia, regeneracja i relacja z jedzeniem,
• tłumaczymy w prosty sposób, co realnie ma znaczenie w Twoim przypadku.

Wiele osób już na tym etapie mówi: „W końcu ktoś mi to logicznie wyjaśnił”.

Jak pomożemy Ci ruszyć z miejsca?

Naszym celem nie jest szybka redukcja za wszelką cenę, ale stworzenie fundamentów pod trwałą zmianę.

Po konsultacji:

• wiesz, od czego zacząć i czego nie robić,
• rozumiesz, jakie działania mają sens przy Twoim trybie życia,
• dostajesz jasne rekomendacje dopasowane do Ciebie – nie do „średniego klienta”,
• masz świadomość, jak może wyglądać dalsza współpraca, jeśli zdecydujesz się na kolejny krok.

Konsultacja dietetyczna to pierwszy etap, który przygotowuje Cię do skutecznej pracy nad sylwetką, zdrowiem i nawykami – bez frustracji i poczucia winy.

Dla kogo jest konsultacja?

• dla osób, które wielokrotnie zaczynały i kończyły diety,
• dla tych, którzy chcą schudnąć, ale nie kosztem zdrowia,
• dla osób trenujących, ale bez oczekiwanych efektów,
• dla każdego, kto chce zrozumieć swoje ciało, a nie z nim walczyć.

Bonus po konsultacji

Po spotkaniu otrzymasz darmowego ebooka, który pomoże Ci:

• uporządkować podstawy żywienia,
• lepiej rozumieć sygnały głodu i sytości,
• wdrażać zmiany krok po kroku – bez presji perfekcji.