online
kompleksowa współpraca zdalna: dieta, trening i coaching
nasze usługi są dostępne online
Pełne wsparcie FITVISION, bez względu na lokalizację
Dietetyka, trening i coaching prowadzone zdalnie, w jednym spójnym procesie.
Pracujemy nad zdrowiem, sylwetką i stylem życia tak samo jak stacjonarnie. Różnica jest tylko jedna: możesz być gdziekolwiek.
Dla kogo jest współpraca online?
✔ mieszkasz poza Wodzisławiem lub za granicą
✔masz napięty grafik i potrzebujesz elastyczności
✔ chcesz pracować nad zdrowiem i sylwetką z domu
✔ cenisz indywidualne podejście, nie „gotowce z internetu”
✔ zależy Ci na procesie, nie na chwilowej motywacji
Trening/konsultacja treningowa
Trening online w FITVISION to świadoma praca z ciałem, nie losowe ćwiczenia z YouTube. Zaczynamy od diagnostyki, analizy ruchu i realnych możliwości organizmu.
Oferujemy:
● indywidualny plan treningowy ukierunkowany na sylwetkę, zdrowie i sprawność
● elementy treningu medycznego (profilaktyka, powrót do aktywności, bóle kręgosłupa, kolan, barków)
● plan oparty o ocenę funkcjonalną
● bezpieczną progresję i kontrolę techniki (materiały wideo + stałe korekty)
Dieta online – indywidualny jadłospis
Dieta w FITVISION Online to narzędzie, nie tymczasowe rozwiązanie.
Pracujemy na jadłospisach, nawykach żywieniowych i aplikacjach dietetycznych, w zależności od Twojego stylu życia.
Co otrzymujesz:
● indywidualny jadłospis dopasowany do celu, trybu dnia i preferencji
● edukację żywieniową: uczysz się dlaczego, a nie tylko co jeść
● możliwość przejścia na samodzielne zarządzanie dietą
● stały kontakt i korekty w trakcie współpracy
Coaching online
Coaching w FITVISION Online łączy psychologię zmiany ze zdrowiem i stylem życia. Pracujemy nad tym, co często blokuje efekty: stresem, brakiem konsekwencji i chaosem decyzyjnym.
Zakres pracy:
● budowanie trwałych nawyków
● zarządzanie energią, regeneracją i stresem
● wsparcie w procesie zmiany stylu życia
● coaching zdrowia i żywienia
Umów się na darmową konsultację
Wypełnij formularz, a my do Ciebie oddzwonimy