Szkolenie: Podstawy treningu Self-Trainer/Gym Instructor

Trening nie polega na wykonywaniu ćwiczeń. Trening to proces planowania, nauczania ruchu i progresji, który ma prowadzić do zdrowia, sprawności i realnych efektów.

Szkolenie FITVISION „Podstawy treningu – Self-Trainer / Gym Instructor” zostało stworzone z myślą o osobach, które chcą:

● zrozumieć, jak działa ciało,
● nauczyć się poprawnych wzorców ruchowych,
● trenować siebie lub innych w sposób bezpieczny i świadomy,
● uporządkować wiedzę treningową bez chaosu i sprzecznych informacji.